头皮牛皮癣怎么弄

头皮牛皮癣是一种常见的慢性炎症疾病，也可以称为顶痒或是头皮屑。该病可能会给患者带来头发稀疏、脱落等不适症状，严重者还会对心理产生负面影响，因此应尽早治疗。以下是关于头皮牛皮癣怎么弄的详细回答：

一、 避免过度洗头及使用过多化学物品：

头皮牛皮癣的出现原因有多个方面，一些化学物品和洗头频率过高可能会引起头皮干燥和炎症，让发病率增加。因此要避免使用高浓度的发胶、染发剂、香波、护发素以及烫发剂等等，同时减少每周洗头的次数，一周一至两次即可，过度洗发会令头皮油脂分泌异常而导致过敏诱发头皮牛皮癣。

二、注意防晒：

阳光直接照射在头部也可能会导致皮肤炎症，与其它身体部位一样，头皮需要防晒。可以戴帽子或遮阳伞，以便降低阳光的照射程度。

三、合理饮食：

头皮牛皮癣与生活中饮食有一定关系。首先，要注意清淡饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入；其次，要适量补充维生素B族和钙质等营养物质以保持身体内部平衡状态，可以多吃一些富含上述营养物质的食物，如西红柿、奶酪、豆制品等。

四、 中药治疗：

对于头皮牛皮癣，中医有相应的治疗经验。部分患者选择使用中药粉剂，如桂皮、黄连、芦荟、苦参等具有清热解毒、消肿止痒的作用。首先需要找到专业的中医皮肤科医生诊断并确定方案，而且长期服用剂量应该逐渐减少，并且病情缓和后可以暂停治疗。

五、 医疗手段：

如果经过自行调理仍然不能缓解症状，那么就需要借助专业的医疗手段。如，应用抗真菌药物、类固醇乳液或是青光灯照射技术等等。医生可从不同角度出发，结合具体病情制定个性化治疗方案。需要提醒患者们的是，医生建议的治疗方法必须常用，并且方案往往需要漫长的时间治疗，请不要中途停药。

总之，在预防和治疗头皮牛皮癣的问题上，我们要多方面考虑，采取一定的积极措施。除了避免过度使用化学物品和过度洗头的频率以外，注意清淡饮食，防晒同样也是必不可少的。对于头皮牛皮癣无良发展的情况下，利用非处方药物、中药调理，甚至是医生推荐的治疗方案都能缓解症状。